Ciasto czekoladowe z chili i wiśniami

Zbliżają się walentynki i z tej okazji przygotowałam dla Was rozpalający zmysły przepis 🙂 Pyszne ciasto czekoladowe z wiśniami i chili 🙂

Walentynki do miłe święto, które kobiety uwielbiają. Warto upiec coś pysznego na romantyczny walentynkowy wieczór. Wykorzystajcie mój nowy przepis na ciasto czekoladowe z chili i wiśniami, który rozpali Wasze zmysły 🙂

Produkty uważane za te, które podnoszą libido to:

• Chili
• truskawki
• kakao i czekolada
• łosoś
• wołowina
• brzoskwinie
• jajka
• sok żurawinowy

W dzisiejszym przepisie wykorzystamy dwa składniki z tej listy czyli kakao i chili 🙂 Papryka chili dobrze wpływa na serce, obniża poziom cholesterolu, wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych i jest pomocna w odchudzaniu.

Więcej o tym, jak stosować przyprawy w zdrowej diecie pisałam w darmowym ebooku “Tajemnice przypraw świata”. Ebook można pobrać za darmo  tutaj>>>

 Polecam również inne wyjątkowe przepisy, które pomogą Wam stworzyć romantyczną atmosferę w walentynkowy wieczór. Np. Kremowe lody z banana>>>, sernik czekoladowy>>>, łososia z sezamem>>>, stek minutowy z sałatką>>>, frittatę z łososiem>>>

Takie pyszne i proste przepisy znajdują się w dietach, które dla Was układam>>>. W moich jadłospisach stawiam na interesujące dania oraz łatwość przygotowania. To sprawia, że moje diety są tak skuteczne. Przeczytaj więcej o tym, jak pomagam innym tutaj>>> Dietę dla osób zdrowych można zamówić tutaj>>> a dla osób chorych tutaj>>>

Polecam także przeprowadzenie darmowej analizy dietetycznej, która pomoże sprawdzić, jakie błędy żywieniowe popełniasz. Analizę można zrobić za darmo tutaj>>>

Ciasto czekoladowe z chili i wiśniami – 16 porcji po 160 kcal każda

Warto dowiedzieć się, ile dokładnie kalorii, białek, tłuszczy i węglowodanów powinnaś jeść. W tym pomoże Ci aplikacja Dziennik Kalorii, którą pobierzesz tutaj>>>

Składniki:

• 4 jajka 240 g
• 1 szklanka ksylitolu 200 g
• pół szklanki oleju rzepakowego 60 g
• półtorej szklanki mąki jaglanej 240 g
• łyżeczka proszku do pieczenia 5 g
• 3 łyżki ciemnego kakao 30 g
• pół łyżeczki sody oczyszczonej 3 g
• 300 g rozmrożonych wiśni ( w sezonie mogą być świeże)
• chili w proszku
• aromat śmietankowy opcjonalnie

Przygotowanie:

Wiśnie rozmroź i odsącz z wody. Nastaw piekarnik na 180 stopni (góra dół).  Jajka zmiksuj na puszystą masę. Powoli dodawaj ksylitol ciągle miksując. Dodaj  olej i dalej miksuj. Na koniec dodaj mąkę z proszkiem do pieczenia oraz sodą oczyszczoną i kakao i zmiksuj masę.  Dopraw chili 🙂 Dodaj do masy wiśnie i aromat  i wymieszaj łyżką. Przelej masę do formy  i piecz w piekarniku przez 40minut. Smacznego

Ciasto czekoladowe z chili i wiśniami – kalorie i wartości odżywcze dla 16 porcji

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !