Spaghetti ze szpinakiem i serem pleśniowym 400 kcal

Spaghetti ze szpinakiem i serem pleśniowym 400 kcal

Spaghetti ze szpinakiem i serem pleśniowym 400 kcal

Uwielbiam szpinak doprawiony czosnkiem i serkiem pleśniowym. W ten sposób przygotowuję jedno z moich ulubionych spaghetti. Duża porcja tego dania ma tylko 400 kcal:)

Spaghetti ze szpinakiem i serem pleśniowym – 2 porcje po 360 kcal

Składniki:

  • 300 g świeżego lub mrożonego szpinaku
  • cebula 100g
  • 3 ząbki czosnku
  • Łyżeczka oliwy 5 g
  • Ser z niebieską pleśnią – 60g
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego 80g
  • 100 g makaronu pełnoziarnistego
  • Sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Przygotowanie:

Na łyżeczce oliwy zeszklij cebulę pokrojoną w kostkę, dodaj zgnieciony czosnek i podsmaż. Na patelnię wrzuć szpinak i duś, aż zmięknie. Dodaj serek homogenizowany i pokruszony ser. Dopraw solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej. Duś, aż ser się rozpuści. Podawaj z makaronem ugotowanym al dente. Proste a takie pyszne!

Podsumowanie
recipe image
Przepis
Spaghetti ze szpinakiem i serem pleśniowym
Autor
Opublikowane
Czas przygotowania
Ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.