Dietetyczny słodki serek homogenizowany na różne sposoby
Czytaj dalej
Niskokaloryczna zupa krem ze szparagów 80 kcal
Aneta Stolarz @ 9.05.2014 dietetyczne obiady 0 komentarzy
Dzisiaj proponuję Wam zdrową i naprawdę niskokaloryczną zupę krem ze szparagów. Zobaczcie, co zrobić, aby jej kaloryczność obniżyć do minimum.
Czytaj dalej
Potrawy wielkanocne – jajka na trzy sposoby
Aneta Stolarz @ 31.03.2014 200 kcal 2 komentarzy
Wielkimi krokami zbliżają się święta. Jak wszystkie wiemy, podstawowym składnikiem wielkanocnego śniadania są jaja, dlatego postanowiłam opublikować dzisiaj ciekawe dietetyczne przepisy na ich przyrządzenie! Poznaj moje przepisy na zdrowe potrawy wielkanocne.
Zupa meksykańska 75 kcal
Aneta Stolarz @ 12.03.2014 dietetyczne obiady 1 komentarz
Przedstawiam kolejny przepis na danie meksykańskie w wersji dietetycznej – dzisiaj specjalnie dla Was zupa meksykańska, która ma tylko 75 kcal w porcji! Czytaj dalej
Dietetyczna bruschetta 200 kcal
Aneta Stolarz @ 1.03.2014 200 kcal 0 komentarzy
Uwielbiam włoskie smaki i bardzo chętnie przerabiam dania kuchni włoskiej na wersje mniej kaloryczne. Dzisiaj zaproponuję Wam dietetyczną bruschettę doskonałą na śniadanie lub kolację.
Niskokaloryczne ciasto z kremem budyniowym 100 kcal
Aneta Stolarz @ 21.02.2014 dietetyczne przekąski 8 komentarzy
Ciasta z kremem budyniowym, drożdżówki z budyniem i oczywiście sam budyń to wyjątkowo smaczne desery. Na szczęście da się je przerobić na wersje dużo mniej kaloryczne:) Zaczniemy od przepisu na niskokaloryczne ciasto z kremem budyniowym. Porcja tego pysznego ciasta ma tylko 100 kcal!
Kurczak w gorzkiej czekoladzie i migdałach 300 kcal
Aneta Stolarz @ 13.02.2014 300 kcal 7 komentarzy
Jeszcze zdążę przed Walentynkami podzielić się z Wami pysznym przepisem na kurczaka w gorzkiej czekoladzie i migdałach. Przepis świetnie nadaje się na romantyczny obiad we dwoje:)
Czytaj dalej
Dietetyczny stek minutowy z sałatką i słonecznikiem 300 kcal
Aneta Stolarz @ 6.02.2014 300 kcal 5 komentarzy
Dieta odchudzająca powinna być urozmaicona, dlatego nie możemy stawiać w niej tylko na drób. Ponieważ większość moich dietetycznych przepisów zawiera w swoim składzie kurczaka, postanowiłam polecić Wam również przepisy ze zdrową wołowiną.
Dietetyczna fritata z pomidorami i mozarellą 300 kcal
Aneta Stolarz @ 4.02.2014 300 kcal 4 komentarzy
Tak jak obiecałam, dzielę się z wami kolejnym przepisem na dietetyczną fritatę. Tym razem będzie po włosku, czyli z pomidorami, mozarellą i nutą bazylii.
Dietetyczna fritata z serem kozim i porem 300 kcal
Aneta Stolarz @ 1.02.2014 300 kcal 0 komentarzy
Dzisiaj pyszny przepis na sycące śniadanie lub kolację. Fritata z serem kozim i porem to danie niskowęglowodanowe, bogate w białko i naprawdę smaczne:)
Dietetyczne naleśniki z jabłkami 200 kcal
Aneta Stolarz @ 29.01.2014 200 kcal 6 komentarzy
Ponieważ jabłka są dostępne w dobrej cenie nawet zimą, dlatego warto wykorzystać te zdrowe owoce w swojej diecie odchudzającej. Dzisiaj polecam Wam przepis na dietetyczne naleśniki z jabłkami:)
| 12345...910NastępnyPoprzedni |
Polecamy
Niskokaloryczna zupa krem ze szparagów 80 kcal
Czytaj dalej
Komentarze
 |
Natanierrisu on Dietetyczne roladki ze szparagami No dzisiaj wypróbuję :D |
 |
Aneta Stolarz on Dietetyczne pączki 100 kcal Porcja ciasta na jeden pączek waży około 50 g. Nie wiem, ile waży gotowy pączek, bo nie ważyłam pączków po … |
|
Aneta Stolarz on Zupa pomidorowa kalorie poniżej 100 kcal Ja znalazłam w sklepie ekologicznym kostki firmy Biooaza. Ale chyba najłatwiej kupić przez internet. Pozdrawiam! |
 |
Teresa on Zupa pomidorowa kalorie poniżej 100 kcal gdzie kupic taka kostkę rosołową BIO? nigdzie nie mogę takiej znaleźc :( jest to jakis specjalny rodzaj kostek? jakas nazwa … |
 |
usia on Dieta Dzięki za wszystkie odpowiedzi - myślałam, że chodzi o jakąś zasadę ze zróżnicowaniem białka i jego wpływ na odchudzanie. Kiedyś … |