Najsmaczniejsze fit przekąski na sylwestra

Sylwester to wyjątkowa okazja na super imprezę. Wypróbujcie moje przepisy na smaczne przekąski fit, które idealnie pasują na sylwestrową noc.

Przekąski imprezowe zazwyczaj kojarzą się nam z chipsami czy innymi niezdrowymi chrupkami oraz sałatkami pełnymi majonezu. Przekonam Was, że sylwestrowe jedzenie wcale nie musi być niezdrowe i tłuste, a mimo to będzie naprawdę pyszne.

Wiele fit przekąsek opublikowałam na blogu w poprzednich latach, a w tym wpisie zbiorę dla Was dania świetnie pasujące na sylwestra oraz zaproponuję kilka nowych imprezowych pomysłów.

Jeżeli chcesz złożyć postanowienie, że w Nowym Roku schudniesz i zyskasz wymarzony wygląd, skorzystaj z diety, którą układam indywidualnie dla każdego>>> i z konsultacji telefonicznej>>>, dzięki której dowiesz się, dlaczego nie potrafisz schudnąć i rozwiążesz swój dietetyczny problem.

Najsmaczniejsze fit przekąski na sylwestra

Mini tortille z szynką i serkiem

Składniki:

  • placek tortilli pełnoziarnistej 60 g
  • 100 g szynki z piersi kurczaka
  • 150 g serka president 0 % tłuszczu (lub innego tego typu)
  • 2 łyżeczki chrzanu 10 g
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Serek wymieszaj z chrzanem, solą i pieprzem. Placek tortilli posmaruj serkiem, połóż na nim równomiernie plastry szynki. Tortillę zwiń w rulon i pokrój w plastry o grubości 1 cm.

Mini tortille z tuńczykiem i kukurydzą

Składniki:

  • 1 placek pełnoziarnistej tortilli 60 g
  • 1 jajko 55 g
  • serek homogenizowany naturalny 100 g
  • łyżeczka musztardy 5 g
  • puszka tuńczyka w sosie własnym 120 g
  • 2 łyżki kukurydzy 30 g

Przygotowanie:

Jajko ugotuj na twardo, ostudź. Zmiksuj z musztardą, serkiem, solą i pieprzem. Tortillę posmaruj sosem, rozłóż na niej równomiernie odsączonego z wody i rozdrobnionego tuńczyka i kukurydzę. Zwiń w rulon i pokrój w plastry.

Ogórki faszerowane

Składniki:

  • 2 świeże długie ogórki 400 g
  • 100 g sera feta light
  • 5 pomidorków koktajlowych 50 g
  • koperek 10 g
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Ser feta pokrusz i wymieszaj z posiekanym koperkiem, pieprzem i ewentualnie solą. Pomidorki przekrój na ćwiartki. Ogórka pokrój na plastry o grubości 1,5 cm. W każdym plastrze wydrąż środek i włóż tam porcję serka. Udekoruj koperkiem i ćwiartką pomidorka.

Pieczona ciecierzyca

Składniki:

  • 2 puszki ciecierzycy 480 g
  • łyżka oleju 10 g
  • przyprawa papryka wędzona, chili, sól, pieprz

Przygotowanie:

Ciecierzycę odsącz z zalewy i przepłucz na sicie. Wysyp na papierowy ręcznik i dokładnie osusz. Przełóż do miski i wymieszaj z oliwą, papryka wędzoną, chili i solą. Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i rozłóż na niej równomiernie ciecierzycę. Piecz w temperaturze 180 przez 40 minut. Wymieszaj 2 razy w trakcie pieczenia.

Przepisy na przekąski fit , które wcześniej pojawiły się na blogu, a idealnie pasują na sylwestrową noc:

Jajka faszerowane>>> – 7 przepisów na pyszne jajka z nadzieniem w stylu fit

Roladki z cukinii>>> – plastry cukinii z pysznym nadzieniem z serka, suszonych pomidorów i oliwek

Frytki z selera i cukinii>>> – dietetyczne frytki, które możesz śmiało jeść bez poczucia winy

Dipy jogurtowe>>> – 4 przepisy na pyszne zdrowe sosy do przekąsek np. małych marchewek, kawałków ogórka

Bruschetta>>> – pełnoziarniste pieczywo zapiekane z pomidorami i mozzarellą

Zapiekanki z pieczarkami>>> – lekkie zapiekanki, które mają niewiele kalorii i są przepyszne

Sałatka jarzynowa>>> – dietetyczna wersja znanej wszystkim tradycyjnej sałatki jarzynowej

Lekka sałatka gyros>>> – hit imprez w zdrowszej wersji

Fit sałatka meksykańska>>> – przepyszna sałatka w meksykańskim stylu w wersji fit

Fit sałatka z jajkiem, szynką i ananasem>>> – sałatka idealna na imprezę

Po więcej przepisów zapisz się na darmowy newsletter i otrzymaj ebook “Tajemnice przypraw świata” gratis!

Zgadzam się z Polityką Prywatności

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

 

 

Podsumowanie
recipe image
Przepis
Najsmaczniejsze fit przekąski na sylwestra
Autor
Opublikowane
Czas przygotowania
Ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.