Kanapki z sardynkami i cykorią 300 kcal

kanapki z sardynkami i cykorią

Kanapki z sardynkami i cykorią 1 porcja 300 kcal


Rybki są cennym źródłem białka, dlatego należy często wprowadzać je do diety. Dzisiaj proponuję Wam szybką kanapkę z sardynkami.

Kanapki z sardynkami i cykorią 1 porcja 300 kcal

Składniki:

  • 2 kromki chleba Graham 60 g
  • 100g sardynek w pomidorach
  • 4 listki cykorii (lub dowolnej sałaty)

Przygotowanie:

Na kromkach chleba ułóż cykorię i rozgniecione sardynki.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.