Kanapki z wędzonym indykiem 300 kcal

Kanapki z wędzonym indykiem 1 porcja 300 kcal

Do przygotowania dzisiejszych kanapek wykorzystamy wędzoną szynkę z piersi indyka lub kurczaka oraz dietetyczny majonez przygotowany według mojego przepisu. Polecam:)

Kanapki z wędzonym indykiem – 1 porcja 300 kcal

Składniki:

  • 2 kromki Grahama 60 g
  • 50g wędzonego indyka lub kurczaka
  • Łyżka majonezu dietetycznego przygotowanego według tego przepisu 20 g
  • 2 liście sałaty
  • Ogórek konserwowy 60 g
  • Pomidor 100 g
  • 1/4 cebuli  20 g

Przygotowanie:

Chleb posmaruj cienko dietetycznym majonezem i połóż na nim plastry indyka. Z warzyw zrób sałatkę: pomidora pokrój na kawałki, cebulę i ogórka w drobną kosteczkę. Wymieszaj z sałatą i dopraw solą i pieprzem.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.