Sałatka ze szpinaku i pietruszki bez kalorii:)

sałatka bez kalorii

Otrzymałam od Czytelniczki Klaudii przepis na sałatkę, która w zasadzie nie ma kalorii:) Zobaczcie, jak można przygotować naprawdę dietetyczną przekąskę:)

W skład sałatki, którą zaproponowała mi Klaudia wchodzi sama zielenina, która jest najmniej kalorycznym produktem spożywczym, a do tego wyjątkowo zdrowym. 100 g sałatki ze szpinaku i pietruszki ma tylko 16 kcal:) Czyż to nie wspaniała wiadomość?

Oto przepis, który przesłała Klaudia:

“Witam. Jako, że dopiero zaczynam obracać się w tematyce zdrowego odżywiania, mój przepis może czasem nie zgadzać się z przyjętymi tutaj normami, ale zapewniam, że jest przepyszny i według mnie zdrowy :). Modernizować go można na wiele sposobów, bazując na szpinaku i natce pietruszki.

Na jedną porcję

Sałatka ze szpinaku i pietruszki
Składniki:

  • kilkanaście świeżych liści szpinaku
  • mały pęczek natki pietruszki
  • szczypiorek
  • koperek
  • ocet balsamiczny
  • sól i pieprz

Przygotowanie:

Warzywa umyj, osusz i posiekaj grubo. Przełóż do miseczki, dopraw solą i pieprzem do smaku (używałam pieprzu kolorowego), skrop octem balsamicznym, wymieszaj. Polecam do tego pełnoziarniste pieczywo waza z białym twarożkiem :).

Chodź stronię od diet i zieleniny, a najbardziej od szpinaku to w tej wersji te warzywa odpowiadają mi pod każdym względem. SMACZNEGO !”

Dziękuję za przepis:)

Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo!

30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

Podsumowanie
recipe image
Przepis
Sałatka ze szpinaku i pietruszki bez kalorii
Autor
Opublikowane
Czas przygotowania
Ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.