Pyszna ryba na wigilię i nie tylko 17 przepisów
W związku ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia postanowiłam zebrać w jednym wpisie moje pomysły na smaczną i zdrową rybę. Przepisy te są idealne na wigilię, a także jako ciekawy element codziennej, zdrowej diety. Zapraszam do zapoznania się z moimi inspiracjami 🙂
Ryby to bardzo ważne źródło pełnowartościowego białka oraz kwasów omega 3. Dlatego tak ważne jest wprowadzanie ich do diety. Dania rybne mogą być naprawdę ciekawe i wyjątkowo pyszne:) Zobaczcie jak ja przyrządzam potrawy z udziałem łososia, dorsza, mintaja, pstrąga karpia i innych ryb.
Pyszna ryba na wigilię i nie tylko – 17 przepisów
Dorsz pieczony w folii z czosnkiem i koperkiem
Pstrąg faszerowany serem feta i suszonymi pomidorami
Pierogi z łososiem i szpinakiem
Ryba w orientalnym sosie curry
Łosoś w marynacie sojowej z sezamem
Zupa rybna z mleczkiem kokosowym
Mintaj w kremowym sosie z suszonymi pomidorami
Karp pieczony w folii ze szpinakiem
Takie ciekawe potrawy znajdują się w dietach, które dla Was układam>>>. W moich jadłospisach stawiam na interesujące dania oraz łatwość przygotowania. To sprawia, że moje diety są tak skuteczne. Przeczytaj więcej o tym, jak pomagam innym tutaj>>> Dietę dla osób zdrowych można zamówić tutaj>>> a dla osób chorych tutaj>>>
Pyszna ryba na wigilię i nie tylko – 17 przepisów
Burgery z łososia ze szpinakiem
Prosty łosoś z piekarnika z koperkiem
Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym
Soczysty dorsz z papryką
Pstrąg z piekarnika z rozmarynem
Aromatyczny pieczony łosoś
Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie 🙂 Życzę miłego dietowania 🙂
Polecam także przeprowadzenie darmowej analizy dietetycznej, która pomoże sprawdzić, jakie błędy żywieniowe popełniasz. Analizę można zrobić za darmo tutaj>>>
Dołącz do mnie na instagramie
Leave a Reply